2015-10-02 10.04.19   

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到底為什麼皮膚入冬之後,會開始發癢、紅腫、掉皮屑、局部乾硬,

尤其寒流來臨或深夜時刻入眠時更會癢得睡不著覺呢?

今日小編來分享冬季癢的小知識以及該如何保養入冬之後的皮膚。

 

【以下為都兜盒子版權,請勿任意轉載】


冬季癢又稱做【缺脂性皮膚炎】或者是【老年性溼疹】

通常好發在中、老年人身上

(由於皮膚會隨著年齡增長而表層的皮脂分泌量降低減少,而造成皮膚乾燥)

也會出現在膚質較容易乾燥的人以及乾性皮膚疾病患者身上。

 

入冬後由於皮膚血管遇冷而收縮,導致血液循環不佳

而使得皮膚上油脂及水分的分泌量降低。

缺乏了油脂跟水分的保護後,皮膚就會因乾燥而造成發炎、乾癢

如果繼續放任不理的話,就會演變成濕疹哦!

 

很多人喜歡在寒冷的冬天泡湯、洗熱水澡

而延長了洗澡時間。

其實以上這些舉動都會傷害並破壞我們皮膚表層的水、脂膜

造成洗後的皮膚會更加緊繃缺水。

(儘管泡湯的當下可以舒緩皮膚搔癢的症狀,但這只是假象)

熱水會將皮膚上僅剩的油脂強力帶走。

例: 洗炒菜鍋的時候,熱水清洗跟冷水清洗的效果差別很大。

 

因此冬季乾癢的症狀是源自於皮膚乾燥所造成的現象

並非是身體不潔或者沒洗乾淨的狀況哦!

 

所以該怎麼做呢?

以下幾點分享給大家:

 

1. 清潔部分: 冬天避免洗過熱的水/泡太熱的水/洗澡時間不要太長。

洗澡的次數要降低(淋浴佳)、去脂力強的清潔用品避免使用(建議清水清洗)

 

2. 保養部分: 洗澡完後要塗抹保濕滋潤的乳液/乳霜來補充皮膚缺失的油脂/水分,恢復皮膚含水量。

 

3. 日常用品: 穿著部分需避免皮膚直接接觸纖維較粗的衣服或者被褥,以防摩擦造成皮膚敏感而更癢。

食物部分避免吃辛辣、酒精類等,還有會致過敏的食品。

 

如果看得霧煞煞,小編整理重點二個: 

 

1. 適度淋浴勿常泡澡

2. 勤擦乳液不要偷懶

 

如果狀況已經非常嚴重,建議尋求醫師的協助!!

以上的小分享只是日常保養的建議,並不是醫療建議。

 

註:

另外,有一個觀念非常重要,

手工皂或者任何清潔用品,

都沒辦法替代作為醫療用途,

因此就算洗了滋潤配方的手工皂,

依然必須要洗澡後做皮膚保養滋潤的動作。

手工皂僅有清潔用途,並不能主動滋潤保濕皮膚,

畢竟肥皂泡泡還是得跟著水一起被沖進去下水道,

會留在皮膚上的所剩無幾了。

手工皂的優點就是在於洗後不殘留!

 

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如果對DIY乳液/乳霜有興趣的朋友

歡迎點以下小編整理的配方連結

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