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在天氣熱的情況下滿頭大汗

是身體自動調節體溫及降溫的一種保護機制

至於汗疹是怎麼回事呢?

俗稱【痱子】的汗疹，一粒粒的小紅疹

常出現在手腕及膝蓋的皮膚皺摺處

或前胸後背、易流汗的身體部位

嚴重甚至因為搔癢抓破皮而引起大面積的過敏反應

引發細菌感染等狀況出現

此時則必須就醫治療

這類的情況起因於大量流汗沒有保持乾爽使汗腺阻塞

而出現一連串的皮膚反應

無分男女老少都可能發生

如何於夏日妥善的照顧我們的肌膚

有以下幾種辦法:

【本文僅供參考，詳細皮膚狀況請尋求專業協助】

1.及時定時的清潔皮膚:

每日將皮膚上的油脂汗水清洗乾淨

保持皮膚乾爽

2.使用清爽控油的保養品保持皮膚舒適:

製作清涼控油的保養品

勿使用滋潤乳液乳霜等含油類用品

亦可自製爽身粉幫助吸汗維持乾爽

3.寬鬆透氣的衣服且吸汗的衣服:

才不會使得汗長時間停留在皮膚上

4.使用毛巾:

戶外運動時請記得先濕擦身體去除多餘汗液

之後乾擦身體

一來可幫助身體降溫

二來可避免汗液大量停留於皮膚上

5.定期更換衣物:

若是容易出汗的體質，請養成習慣多帶幾件衣服/內衣更換

以避免汗停留在身上

6.待在涼爽的環境:

皮膚處在低溫的情況下

會大幅降低流汗及油脂的分泌量

也會減緩汗疹的嚴重性

以上僅適用日常保養

倘若汗疹狀況已經很嚴重了

請趕緊就醫讓醫生幫忙囉!

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